wonnie85- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

2012 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 123,93г | Углев: 110,19г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Milbona High Protein Quarkriegel, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Radeberger Käseknacker. Ужин: Blaubeeren, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art. Перекус/Другое: Krombacher Radler (Flasche), Roter Tafelwein. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса