LittleMama18- Журнал, 14 июл 11

So what the heck?!! I am dying with a weight of 190.2 this morning, so I had to check again later and now it shows 187.1? I'm heading to the store right now for new batteries for my scale - maybe that will straighten out this craziness!

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 28,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1094 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 84,81г | Углев: 55,49г.   Завтрак: Splenda, Coffee, 1% Lowfat Milk. Обед: Atkins Mocha Latte Shake. Ужин: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Albertson's Light Sour Cream, Avocado, Ground Turkey. Перекус/Другое: Fruit Punch Thirst Quencher, Market Pantry String Cheese. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...