lineeel- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1272 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 90,65г | Углев: 141,07г. Завтрак: Груша, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Деревенский на Хмелю, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Миндаль Салат с Мясом и Овощами, Морковные Оладьи, Спагетти, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса