Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
26 янв 15
Litvinov Max- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
2331 ккал
Жир: 45,13г | Белк: 176,11г | Углев: 311,12г.
Завтрак:
Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grove Яичный Белок.
Обед:
Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша, Перловая Каша, Гречка Отварная, Куриное Филе, Банан.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю