Litvinov Max- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

75,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

2331 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 176,11г | Углев: 311,12г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grove Яичный Белок. Обед: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша, Перловая Каша, Гречка Отварная, Куриное Филе, Банан. Ужин: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса