Leidi Silva- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя Leidi Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1198 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 57,24г | Углев: 103,34г. Завтрак: Café Expresso, Magro Açúcar Light, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Обед: H2OH! H2O, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Picanha, Pão de Alho. Ужин: Cenouras, Pepsi H2OH, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral, Chá (Infusão). подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leidi Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leidi Silva- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

Leidi Silva-Изменение Веса