SmileMila- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя SmileMila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

2125 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 55,39г | Углев: 168,78г. Завтрак: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Слобода Майонезный Соус Постный, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Ужин: Kozel Пиво, Krusovice Пиво Светлое, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Очаковский Квас, Творожники, Магнит Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Сахар, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmileMila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmileMila- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

SmileMila-Изменение Веса