TofuPhobic- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011

103,5 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2011:

1755 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 129,66г | Углев: 170,39г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Обед: chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: healthy choice fudge bar, chardonnay, stuffed mushrooms, Mediterranean salad, shrimp. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса