Hudimila- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя Hudimila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1093 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 80,31г | Углев: 125,28г. Завтрак: Triunfo Cookie Cereal Mix Aveia e Passas, Sococo Coco Ralado, Tirol Leite Integral, Mangas. Обед: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Ужин: Quero Ervilha, Tomates, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bom Pastor Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Picolé Chicabon. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudimila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudimila- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

Hudimila-Изменение Веса