hightulip- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя hightulip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

55,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

609 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 17,90г | Углев: 92,11г. Завтрак: Coffee, Apples. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Grapes, Miso Soup, Beef Sausage, Thai Kitchen Thai Ginger Instant Rice Noodle Soup. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: AMT - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Стоять - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hightulip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hightulip- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

hightulip-Изменение Веса