lineeel- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1347 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 75,38г | Углев: 127,51г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр, Станция Молочная Сметана 15%, Фундук Фундук, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Обед: Миловские Деликатесы Рулет Копчено-Вареный Гурман, Плов с Куриной Грудкой, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками, Тирамису. Ужин: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Говядина Отварная, Щи. Перекус/Другое: Сыр, Помидоры, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса