bbally- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя bbally | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1498 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 52,03г | Углев: 216,13г. Завтрак: Daylight Donuts Glazed Donut, Metamucil Sugar Free Metamucil, Thomas' Bagel Thins - Plain, Country Crock Shedd's Spread Original, Lone Prairie Farms Peach Jam, Boiled Egg. Обед: Little Debbie Creme-Filled Chocolate Cupcakes. Ужин: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Перекус/Другое: Bananas, Gala Apples. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Гандбол - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbally-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbally- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

bbally-Изменение Веса