clarilaga- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя clarilaga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1454 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 95,01г | Углев: 134,79г. Завтрак: Manteiga, Iogurte Natural (Leite Integral), Pão Francês Integral, Leite (Leite Integral), Café com Leite Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça de Pernil, Berinjela Cozida, Broto de Feijão, Cenouras, Arroz Carreteiro. Ужин: Café com Leite Integral, Ateliê do Sabor Sanduíche de Presunto e Queijo Prato. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cereal. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!

23 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarilaga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarilaga- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

clarilaga-Изменение Веса