hightulip- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя hightulip | < Предыдущая Запись |Следующий >

I hate myself in the mirror.

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

874 ккал

Жир: 26,72г | Белк: 35,70г | Углев: 124,49г. Завтрак: Mashed Potato made with Water (from Dry), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, English Muffin, Carrots, Coffee. Ужин: Pears, Egg, Spinach, Mushrooms, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Paella with Seafood. Перекус/Другое: Old Dutch Baked Ketchup Chips, Water, Coffee. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hightulip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hightulip- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

hightulip-Изменение Веса