Jeff H- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding steady around 168...good enough for me!

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

2095 ккал

Жир: 95,05г | Белк: 83,28г | Углев: 231,40г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel Spam Single Classic, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Ужин: Patio Beef & Bean Burrito, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Nature's Own Butter Buns Hot Dog. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, FoodShouldTasteGood Barbeque Sweet Potato Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Local Run - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса