Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylvia Luke
Журнал
22 янв 15
Sylvia Luke- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя Sylvia Luke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
898 ккал
Жир: 17,16г | Белк: 51,27г | Углев: 56,48г.
Завтрак:
Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Água, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Paulista Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água.
Обед:
Pimenta Vermelha ou Cayenne, Omelete.
Ужин:
Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida.
Перекус/Другое:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Desnatado, Café, Stevita Adoçante, Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, Stevita Adoçante, Café.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
duas horas na academia ontem, me esforcei ao máximo
22 янв 15 написано членом:
Sylvia Luke
Eu tb... 9'30''... mega suadeira
22 янв 15 написано членом:
rogerpaixao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylvia Luke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю