Sylvia Luke- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Sylvia Luke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

62,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

898 ккал

Жир: 17,16г | Белк: 51,27г | Углев: 56,48г. Завтрак: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Água, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Paulista Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água. Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Omelete. Ужин: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Desnatado, Café, Stevita Adoçante, Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, Stevita Adoçante, Café. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

duas horas na academia ontem, me esforcei ao máximo

22 янв 15 написано членом: Sylvia Luke

Eu tb... 9'30''... mega suadeira

22 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia Luke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia Luke- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Sylvia Luke-Изменение Веса