TofuPhobic- Журнал, 13 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2011

104,3 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2011:

1953 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 177,23г | Углев: 229,43г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, low fat peach yogurt krogers, refreshing fruit medley. Обед: chicken santa fe smart ones, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: shrimp, turkey burger kirkland signature, restaurant hamburger bun aunt hattie's, black bean burger morningstar farms. Перекус/Другое: dreyer's fruit pop, healthy choice fudge pop. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса