carlos 313131- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя carlos 313131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1602 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 58,16г | Углев: 240,40г. Завтрак: Alpes Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. Ужин: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fígado de Galinha. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlos 313131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlos 313131- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

carlos 313131-Изменение Веса