Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
08 апр 23
59Carol- Журнал, 08 апр 23
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yuck - I hate checking in with a large gain! 2.4 gain. Last week I lost 2.6 pounds. Disappointing but not shocking. I have been eating more calories per day plus some of the record keeping is suspect as I was doing a great deal of guessing which usually means that the guesses are lower than reality!
This week, I have plans that will reverse this trend. There is some meal planning and less being gone at meal time. Guess I will see next Saturday.
Yesterday, my granddaughter turned 18. In Canada that means she is officially an adult. She is off to university next September. Growing up. We met as a family for Brunch. It is nice to get to have these get togethers.
Afterwards, I faced up to starting in on my father-in-law's house. This has to get properly started the sooner the better. If the dump is open today, then I will go back on Monday to get another load. I have no more room in my car if I can't off load it today!
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2023:
1217 ккал
Жир: 23,59г | Белк: 96,65г | Углев: 144,05г.
Завтрак:
Peanut Butter, Tropical Smoothie Cafe Totally Green Smoothie.
Обед:
Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Apples.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Athenos Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stressful times Carol, take care of yourself. Happy Easter!
09 апр 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю