2020165goal- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя 2020165goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1891 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 104,67г | Углев: 214,28г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange. Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Spinach. Ужин: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. Перекус/Другое: Parmesan Cheese (Grated), Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020165goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020165goal- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

2020165goal-Изменение Веса