M@dHa- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя M@dHa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

2579 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 144,92г | Углев: 271,11г. Завтрак: Twinkelz Hagelslag , Margarine, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Обед: Protein Pancakes, De Zoete Zon Aardbeien Jam. Ужин: Optimel Karamel Vla, AH Vanille Vla, AH Ei, Mayonnaise , AH Ijsbergsla, AH Tomaat, AH Bosui, AH Avocado Eetrijp, AH Sperziebonen, Lidl Rundervinken, Jumbo Aardappelen, AH Knolselderij, Melkunie Halfvolle Melk. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pitloze Witte Druiven, C1000 Geschrapte Wortel, Oranges , Peijnenburg Ontbijtkoek Gember. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@dHa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@dHa- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

M@dHa-Изменение Веса