Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I am so chuffed to finally reach my goal weight again this morning. It's taken me so long - from a brief low of 65.7kg in December 2020 (after a bad bout of covid) all the way up to 72,5kg in June 2021 (after a two-year-long process of moving to a different country), until now.

I am so grateful to be at a healthy weight and feeling fairly strong again. This morning I was day-dreaming about doing some strength moves so I need to get back into my youtube workouts again too. I know I've been saying that for ages...

Wishing everyone a fabulous Easter weekend!!! Keep on keepin' on - you owe it to yourself and you are always worth it!!! xxx
65 кг Потеряно до сих пор: 21 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2785 ккал Жир: 106,48г | Белк: 76,65г | Углев: 339,82г.   Завтрак: By Sainsbury's Baked Beans & Meatfree Sausages, Vemondo Vegan Cheddar Style , Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Обед: Aldi Unsweetened Soya Milk, Cherry Tomatoes, Asda Fresh Orange Juice, Chef Select Cheese & Onion Quiche, Tesco Value Coleslaw, Sainsbury's Carrots. Ужин: White Rice, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Holland & Barrett Soya Chunks, Cooked Lentils, Aldi Chickpeas. Перекус/Другое: Lidl Jam Filled Doughnut, Doritos Tangy Cheese (30g), Tesco Seedless Black Grapes, Nescafe Oat Latte, Lidl Jam Filled Doughnut, Old Mout Kiwi & Lime Cider, Nescafe Instant Coffee. подробнее ...
1697 ккал Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю

58 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 31
Комментария 
Nikina you have done well. You have the stress of moving and still preserved. Have a good Easter 🐣 and stay of the 🥚  
07 апр 23 написано членом: Chessnut64
This is wonderful to hear. I always say that we have to be in it for the long haul, including all lifes ups and downs. Keep moving forward. This is the perfect example. Well done. 
07 апр 23 написано членом: Anne_145
Well done lovely xx 
07 апр 23 написано членом: heatherboardman
Good job ! We are happy for you! 😁🍰 🎶🎉 Should we have a FS potluck party by running 5 miles? Haha 🤣 
07 апр 23 написано членом: MattRide
I just about walk 5 miles I don't know about running!  
07 апр 23 написано членом: Chessnut64
Chess, Nice going !! 👍⛱️ We start running next month? 
07 апр 23 написано членом: MattRide
I'll make the 5 miles in time for my birthday if I start walking 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️now and no hitting little white balls.⛳️ 
07 апр 23 написано членом: Chessnut64
Chess ~ 👍👍 
07 апр 23 написано членом: MattRide
👏👏👏 Very happy for you, well done! Keep up with the good job 🎉 
07 апр 23 написано членом: PhoenixTH
Fantastic news 👌well done ✅ 
07 апр 23 написано членом: humpTdumpty
You’re amazing Nikina and a massive inspiration! Congratulations 🎉🥳🔥🌟✨You manage to make this journey fit around your life and I’ve learned so much from you through your journals. Keep shining and have a fabulous Easter break🐰🐣🪺 
07 апр 23 написано членом: suma-ya-c
Thanks Chess! Have a good Easter too!🥚😊👍 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Aah, thanks so much, Anne!!!💕 One of my biggest inspirations on FS.💪👍 We will keep moving forward! xxx 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Thank you lovely Heather! xxx 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Thanks Matt! I suck at running so the best I can manage is a trot, but I'll definitely join in the 5 miles if walking is allowed.😆 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Thank you Phoenix!😊 Maintenance is a real challenge for me so I'm hoping to crack it this time. 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Thank you HumpT!😊 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Aah, thank you for your kind words, Suma! Hope you have a fabulous Easter break too! 🤗💕 
07 апр 23 написано членом: Nikina70
Well done Nikina, you're dedication and hardwork has paid off. Keep up the good work. 
08 апр 23 написано членом: Nilz76
Thank you Nilz! 
08 апр 23 написано членом: Nikina70

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Nikina70-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.