Coweise- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Coweise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2076 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 73,71г | Углев: 258,98г. Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Kürbiskerne, Erdbeeren, Crownfield Müsli Früchte 43%, Zentis Pflaumenmus, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee. Обед: Edeka Dinkelbrötchen , Milbona Gouda Jung, American Hamburger Sauce. Ужин: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Перекус/Другое: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Instant Pearl Brown Sugar Flavour, Sirup. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coweise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coweise- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Coweise-Изменение Веса