isohume- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1877 ккал

Жир: 77,79г | Белк: 75,81г | Углев: 231,72г. Завтрак: Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Обед: Pacific Natural Foods Organic Light Sodium Creamy Tomato Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat). Ужин: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito, Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder, Canadian Bacon, Havarti Cheese, Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Перекус/Другое: Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса