Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
20 янв 15
Litvinov Max- Журнал, 20 янв 15
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2015:
2174 ккал
Жир: 42,16г | Белк: 162,58г | Углев: 286,06г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Банан, Горбуша, Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Банан.
Ужин:
Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition CGT-10, MusclePharm Arnold Iron Mass, MusclePharm Arnold Iron Mass.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю