Litvinov Max- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

2174 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 162,58г | Углев: 286,06г. Завтрак: Grove Яичный Белок, Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Банан, Горбуша, Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Банан. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Optimum Nutrition CGT-10, MusclePharm Arnold Iron Mass, MusclePharm Arnold Iron Mass. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса