Decharisma- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Geht doch wieder runter...

122,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1832 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 91,73г | Углев: 145,87г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Schafskäse, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce. Ужин: Bratkartoffeln, Hähnchenkeule, Harter Parmesan. Перекус/Другое: Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade, Baguette, After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса