Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 79,89г | Белк: 38,14г | Углев: 213,37г.
Завтрак: REWE Bio Sprossen Mix, Tomaten, Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Обед: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Gewürzgurken, Asia Green Garden Samosas. Ужин: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Oatly Hafersahne, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
