TofuPhobic- Журнал, 12 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2011

104,3 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2011:

1886 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 201,66г | Углев: 194,76г. Завтрак: nonfat cottage cheese, mixed berries, bare fruit cinnamon apple slices, low fat peach yogurt krogers, refreshing fruit medley. Обед: chicken wing, chicken breast. Ужин: healthy choice fudge bar, salmon, wild, apple. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3646 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса