wonnie85- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1671 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 108,87г | Углев: 168,28г. Завтрак: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Ужин: Zwiebeln, Möhren, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter. Перекус/Другое: Flensburger Radler, Belbake Vanillin-Zucker, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Apfel, Du darfst Leichte Butter. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса