ZheniiaZhuk- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя ZheniiaZhuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2057 ккал

Жир: 113,53г | Белк: 154,80г | Углев: 83,29г. Завтрак: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки. Обед: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Редис, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Сыр Армель с Пажитником. Ужин: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Перекус/Другое: Coffee Like Латте (300мл), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZheniiaZhuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZheniiaZhuk- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZheniiaZhuk-Изменение Веса