IneseOfficial- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя IneseOfficial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1507 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 71,83г | Углев: 193,19г. Завтрак: Gala Apples, Alpro Oat Almond Milk, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banana, Alpro Oat Almond Milk, Iecavnieks Smalcinātās Linsēklas, Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Fazer Crisp Dark Rye. После Завтрака: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milzu Organic Bio Rye Flakes, Pomegranate. Обед: Cucumber, Basmati Rice Tilda Basmati Rice, 32. 31/3/23 Yellow beans with peas🍲🥦, 29. 27/3/23 vistas fileja ar eļļu 🍗🌶️. Ужин: Baltais Grieķu Jogurts, Strawberries . Перекус/Другое: Kārums Biezpiena Sieriņš Šokolādes, Gala Apples. подробнее ...

201 ккал

Упражнение: Walking - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IneseOfficial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IneseOfficial- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

IneseOfficial-Изменение Веса