gemstorm2002- Журнал, 10 сен 09

Параметры Пользователя gemstorm2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My numbers are all over the place this week. Don't think I will ever understand all of this. But the scale shows I lost so thats all that REALLY matters to me.

82,5 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2009:

826 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 91,28г | Углев: 51,03г. Завтрак: Tap Water. Обед: Milk (Nonfat), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cream Of Wheat. Ужин: Tossed Salad, Wild Atlantic Salmon, Tap Water. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

No need to understand how it works. Just know it does. Keep doing what you're doing, lady! : )

10 сен 09 написано членом: FakePlasticLala


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemstorm2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemstorm2002- Журнал, 10 сен 09

Оставить свой Комментарий

gemstorm2002-Изменение Веса