AdrianoFS- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя AdrianoFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1395 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 142,03г | Углев: 19,24г. Завтрак: Café, Ovo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Ужин: Suco de Limão, Sadia Linguiça Toscana. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoFS- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

AdrianoFS-Изменение Веса