BEScott58- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя BEScott58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1632 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 39,22г | Углев: 154,56г. Ужин: Jones Pork Sausage Patty, Plain or Buttermilk Biscuits, Grits, Fried Egg. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

I am 56 and I achieved my first goal of 200lb to 175lb after around 2 months. I am doing intermittent fasting and would recommend it to anyone who wants to lose weight. I also do exercise regularly but I have always exercised but never lost the weight, so while it helps, the main thing for me really was the intermittent fasting part. Whatever you're doing, you are looking to be on the right track.

27 мар 23 написано членом: VarolOkan

Happy for you . I’ve only lost 5 pounds in two month :(

27 мар 23 написано членом: jul1818g


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BEScott58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BEScott58- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

BEScott58-Изменение Веса