Sugar Waffle- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

74,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

1239 ккал

Жир: 93,87г | Белк: 29,25г | Углев: 74,32г. Завтрак: Tea (Brewed), Half and Half Cream, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Olive Oil, Fried Egg, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Ужин: Red Tomatoes, Schwan's Mixed Vegetables, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Heavy Cream. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do this! Keep plugging away at it!

17 янв 15 написано членом: Gabbie1018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса