Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
15 янв 15
Jeff H- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
1770 ккал
Жир: 65,57г | Белк: 61,81г | Углев: 236,98г.
Завтрак:
Eggo Thick & Fluffy Waffles - Cinnamon Brown Sugar, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar.
Обед:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (26g), Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts.
Ужин:
Gordon Biersch Garlic Fries, Lazy Dog Cafe Sweet Potato Tater Tots, Buffalo Wild Wings Chicken Wings.
Перекус/Другое:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Keebler Chips Deluxe Cookies Oatmeal Chocolate Chip, Newtons Fruit Thins - Lemon Crisp, Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
подробнее ...
2975 ккал
Упражнение:
Local Run - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю