AdrianoFS- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя AdrianoFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

871 ккал

Жир: 33,37г | Белк: 37,65г | Углев: 37,66г. Завтрак: Café. Обед: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Ужин: Heineken Cerveja Heineken Lata, Amstel Cerveja (350ml). подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoFS- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

AdrianoFS-Изменение Веса