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Estava indo bem... Mas o desânimo de não conseguir fazer nada devido ao bebê, só fez a ansiedade aumentar. Não bastasse isso, Jaquei antes e depois da festinha das crianças. Bom, agora é hora de virar a página! As crianças pequenas estão na escola e eu estou livre e não posso dar desculpas! Como sempre, quando posso comprar roupas, é quando estou gorda! 🤣 Me recuso! kkk.
Por isso decidi monitorar por aqui, pois quando anotamos, dá trabalho, mas não nos sabotamos, e o resultado vem bem mais rápido! Foco e atividade todo santo dia! Não basta perder peso, tem que tonificar as pernas que estão numa situação... Que na aula de tênis me recuso usar bermuda. Minha meta é postar uma foto aqui toda garbosa no short de tênis 🎾. 😍
Meu marido é ciclista e quer me introduzir no pedal... Passo a passo eu vou seguindo, queria amar atividade física, mas minha praia é arte... 🤣😜 Quem sabe sou picada por este bichinho da atividade física!
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77,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1517 ккал
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Жир: 76,01г | Белк: 89,64г | Углев: 120,29г.
Завтрак: Vida Veg Requeijão Vegano, Italac Leite em Pó Integral, Club Social Original . Обед: Hortifruti Pepino, Tomates, Purê de Abóbora, Seara Filezinho Suíno, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado , Bodybuilders Waxy Whey , Sabor da Terra Semente de Chia, DIA Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...
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Набралось 0,2 кг за Неделю
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