annakahouse- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя annakahouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1872 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 110,38г | Углев: 226,84г. Завтрак: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Мистраль Геркулес , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриное Филе, Barilla Спагетти . Ужин: Вкусвилл Зефир Воздушный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Мясновъ Кукуруза без Сахара , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annakahouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annakahouse- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

annakahouse-Изменение Веса