vera_little_things- Журнал, 21 мар 23

продолжаю работать.
вес стоит, объемы потихоньку уменьшаются - особенно талия и живот.
к тайгеру привыкла уже.. уже не кажется таким вырвиглазным..
ну и витамины конечно же.
и режим сна. вот сперва пыталась следовать совету делать переход медленно, по 10 минут в неделю.
не фига- не сработало у меня это.
а вот в один момент я всю семью махом перевела. и всё заработало. особенно рады собачки 🤣

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1547 ккал

Жир: 119,41г | Белк: 98,99г | Углев: 9,41г.   Завтрак: Светаево Сливки 10%, Кофе, Омлет или Яичница, Улыбино Фарш Утиный. Ужин: Омлет или Яичница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Светаево Сливки 10%. подробнее ...