lineeel- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1320 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 86,35г | Углев: 99,63г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Манная Каша на Молоке. Обед: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Костный Бульон. Ужин: Мерси Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса