Litvinov Max- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

2798 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 234,79г | Углев: 316,39г. Завтрак: Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, Смешанный Зеленый Салат, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бифштекс, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса