lineeel- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя lineeel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1235 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 63,66г | Углев: 122,98г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Первый Вкус Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Обед: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Ложкарев Котлеты из Индейки, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой. Ужин: Russian Bone Broth, Russian Braised Cabbage without Oil, Russian Boiled Beef. Перекус/Другое: Карусель Печенье Овсяное Хрустящее, Mars Mars Max. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lineeel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lineeel- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

lineeel-Изменение Веса