LittleMama18- Журнал, 09 июл 11

Darn, no movement today - but I guess staying the same is better than gaining! I worked hard all day moving stuff, building furniture, and cleaning, so I definitely worked up a sweat! My calories were low, so hopefully the scale will go down tomorrow! :)

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг.    Еще предстоит сделать: 28,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

858 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 49,88г | Углев: 66,67г.   Завтрак: California Roll, Milk, Splenda, Coffee. Обед: Shrimp Tempura Roll. Ужин: Turkey Burger. Перекус/Другое: Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...