wonnie85- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jedes Gramm zählt

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

2221 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 125,29г | Углев: 266,30г. Завтрак: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Обед: Ja! Hähnchen Schnitzel, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lien Ying Thai Chillisauce Sugar Free. Ужин: Ikea Hot Dog. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Roter Tafelwein, Flensburger Radler. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса