mangomadness92- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

106,9 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1534 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 60,45г | Углев: 202,08г. Обед: Mantelit, Bimi Broccolini, Knorr Kasvisliemikuutio, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Halloumi, Pirkka Tomaattimurska, Pinaatti, Sipulit, Valkosipuli. Ужин: Atria Kanan Fileesuikale Hunaja, Maggi Kasvisliemikuutio, Valio Arki Ruokakerma 10%, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Sipulit. Перекус/Другое: Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, HK Ohuen Ohut Härän Kylmäsavupaisti, Mantelit, Klementiinit, Mantelit, Päärynät, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunipala. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса