Schaka679- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1384 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 50,00г | Углев: 146,60г. Завтрак: Rucola , Zwergenwiese Tomapeno , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Обед: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Gemischte Nüsse, Alnatura Pesto Rosso, Rucola , Aldi Datteltomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Mozarella. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

71 Сторонников Поддержка

Комментария

Da war wohl jemand gestern Tanzen ☝️

16 мар 23 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Nein...aber vorgestern im Gym 😁...ich werde meistens erst zwei Tage später belohnt.

16 мар 23 написано членом: Schaka679

super 👍

17 мар 23 написано членом: Ralf_2204


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса