Ardigasna- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1753 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 71,74г | Углев: 258,72г. Завтрак: Pain Complet, Alter Eco Pâte à Tartiner, Café Expresso, Gingembre, Eau de Robinet, Banette Pain Viking, Jus de Citron. Обед: Clémentines, Gingembre, Ducros Curry Poudre, Crème Fraîche Épaisse, Poireau Cuit, Bio Village Riz Thaï , Gambas. Ужин: Activia Yaourt Fraise 0%, Côté Table Lasagnes Chèvre Épinards. Перекус/Другое: Snickers Barre Chocolat. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса