annakahouse- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя annakahouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1886 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 111,69г | Углев: 224,73г. Завтрак: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая , Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Оргтиум Клетчатка Топинамбура, Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annakahouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annakahouse- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

annakahouse-Изменение Веса