jenny_17- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1232 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 42,14г | Углев: 138,21г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Масло Гхи, I Love Nuts Фундук, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Патиссон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Грейпфрут , Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Окей Груша Санта Мария, Kamis Корица Молотая, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Увелка Перловая Каша , Оливковое Масло, Морковь. Ужин: Смешанные Орехи, Janarat Нут Натуральный Консервированный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Росттофу Тофик Классический. подробнее ...

580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю