haseeins- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

👋👋Guten Morgen zusammen. So ein Start hatte ich mir erhofft. Deswegen jetzt schnell die Arbeit erledigen, zum Sport, Wohnung herrichten und dann ist Wochenende 🥰🥰.
Habt einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👋👋

80,6 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2602 ккал

Жир: 89,25г | Белк: 90,02г | Углев: 350,13г. Завтрак: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Gouda, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, REWE Tortenbrie, Buko Balance. Обед: San Sebastiano Grana Padano, REWE Bio Blattspinat , Birkel Bandnudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Перекус/Другое: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Super👍

10 мар 23 написано членом: anmogu64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса